Persediaan-Persediaan Yang Perlu Dilakukan Untuk Menjadi Seorang Atlet Yang Berjaya

Persediaan-Persediaan Yang Perlu Dilakukan Untuk Menjadi Seorang Atlet Yang Berjaya

Rangka Karangan

.

Pendahuluan

• ramai atlet mampu mengharumkan nama negara masing-masing melalui bidang sukan

• mereka menempa nama dalam sukan berprestij seperti Sukan Komanwel dan Olimpik

• Datuk Lee Chong Wei, Datuk Nicol Ann David, Datuk Azizulhasni Awang dan Datuk Misbun Sidek menjadi inspirasi kepada atlet lain untuk berjaya

• terdapat persediaan-persediaan yang perlu dilakukan untuk menjadi seorang atlet yang berjaya

• kalau tidak dipecahkan ruyung manakan dapat sagunya

.

Isi 1:  mengikuti program latihan yang terancang

• atlet dapat berlatih dengan lebih kerap dan sistematik

• mengikuti latihan pusat yang telah dijadualkan bagi memantapkan kemahiran

• berlatih di bawah pengawasan jurulatih yang bertauliah dan berpengalaman

• atlet yang berkebolehan berjaya dicungkil bagi menempa kejayaan di arena antarabangsa

• Majulah Sukan untuk Negara

.

Isi 2:    mempunyai disiplin yang tinggi

• tidak melakukan perkara-perkara yang bertentangan dengan peraturan atau perkara yang merugikan diri sendiri

• menepati masa dengan menyusun jadual harian dan mematuhi arahan jurulatih

• mengamalkan gaya hidup sihat dengan tidak mengambil bahan-bahan terlarang

• meningkatkan keterampilan diri untuk mencapai prestasi yang tinggi

• yang bulat takkan datang bergolek, yang pipih takkan datang melayang

.

Isi 3:  ketahanan mental dan fizikal

• kedua-dua elemen perlu seimbang bagi memastikan atlet lebih fokus ketika beraksi

• tidak mencampuradukkan hal-hal peribadi agar emosi stabil

• mengekalkan kecerdasan fizikal supaya kekal berstamina dengan menjaga kesihatan

• apabila badan sihat atlet dapat melakukan latihan tanpa masalah kesihatan, mental dan emosi

• badan sihat, otak cerdas

.

Kesimpulan

• atlet yang berjaya dapat mengharumkan nama negara di persada dunia

• sokongan pelbagai pihak khususnya pihak Kementerian Belia dan Sukan serta Kementerian Pendidikan Malaysia

• atlet berbakat harus dicungkil sejak di bangku sekolah bagi melahirkan atlet yang berjaya

• dapat bersaing dengan atlet dari luar negara dalam pelbagai acara dan mampu mencipta rekod dunia

• slogan Malaysia Boleh

……………………………………………………………………………………

.

KOLEKSI Soalan Peperiksaan Percubaan SPM + Skema Jawapan (Semua Subjek) (Terkini)

.

Koleksi Nota Ringkas dan Padat, Soalan, Latihan, KBAT, Peperiksaan, Ujian Tingkatan 1, 2, 3, 4, 5, 6 dan Tahun 1, 2, 3, 4, 5, 6

.

SPM, Tingkatan 5 : Soalan, Nota, Peperiksaan, Ujian, Bahan Rujukan Penting Semua Subjek

.

Tingkatan 4 : Soalan, Nota, Peperiksaan, Ujian, Bahan Rujukan Penting Semua Subjek

.

Bahan-Bahan Rujukan Penting dan Berguna untuk Subjek-Subjek Utama SPM, Tingkatan 1, 2, 3, 4, 5, dan Tahun 1, 2, 3, 4, 5, 6

.

Koleksi Karangan Bahasa Melayu, Bahasa Inggeris (English Essays), Bahasa Arab, PA : SPM, STPM, MUET, Tingkatan 1, 2, 3, 4, 5, 6, dan Tahun 1, 2, 3, 4, 5, 6

.

Doa-Doa Amalan Menghadapi Ujian dan Peperiksaan + Amalan Pelajar Cemerlang (PU)

.

18 Tips, Teknik dan Kaedah Belajar Secara Efektif

.

Untuk mendapatkan segala Maklumat Terkini atau Updates blog Bumi Gemilang :

(1)  Join / Sertai   Telegram Group blog Bumi Gemilang.

Join / Sertai  Telegram Group To Follow Blog Bumi Gemilang

(2) Follow / Like Bumi Gemilang Facebook Page.

https://www.facebook.com/BumiGemilang2

(3)  Follow blog Bumi Gemilang on X (Twitter)

https://x.com/BumiGemilang

.

Terima Kasih kerana membaca post ini.

.